暗墟之渊提示您:看后求收藏(奇幻小说网www.l1h.net),接着再看更方便。

这世上,总有一些偏执的人,喜欢做一些偏执的事,我不理解老爹为什么不给我买方便面吃却有时候和我喝酒,难道他不知道我吃了一个童年的清水挂面,都留下阴影了,还给我天天下?

……

有人问我,为什么要练kungfu,我认真想了想,说道:“好玩。”

那人便诧异:“好玩?怎么个好玩法?”

我便无言以对,不然还能怎样,打人是犯法的。

自此宿舍里充满了中二的气息。

那是我高一时的记忆。

……

睡不着,是为了想更多可能落到指尖的东西,起得早,因而能看到绚烂的太阳。

心思每天都在变化,一瞬间的念头究竟是否值得铭记呢?

……

这些天北风呼啸,大地的绿意渐浓,我的第一阶段“修炼”也在昨天大功告成了。

只是大概是一口气运动量太大,没来得及承担下来,结果现在腹肌撕裂似的疼,这是十年来都不多见的。

其实我很久不真正的训练自己了,有时候很怀念那种挥洒汗水的感觉。因为追求极致往往会失之偏锋,后来伤了腰,就只好老老实实了,此后就算忍不住想再练,也会万般小心,不能像以前那样热血沸腾了。

说来也怪,很早就突破到六块腹肌的“境界”了,迟迟没有打破壁障达到八块,大概这真的很难吧。不过无所谓,我的锻炼注重实用性,其余的倒是其次了。

练肌肉是最偷懒也最简单的训练模式,因而被我列在第一阶段,后面自然越来越难,就是大量的体力训练和格斗模拟。

肌肉这东西,容易练,不容易保持,而且这种状态太消耗能量,到一定程度影响敏捷度和速度,因此修炼者往往都知道将力量内敛,而不是全面释放。

和运动员不同,修炼者一般更注重休养,懂得劳逸结合,每做完一个阶段的剧烈运动,都要花一段时间来缓冲疲惫,在这段时间消化训练成果,慢慢适应力量,在这个过程中循序渐进。

在中国,这就有很详尽的体系了,姑且称之为内修吧,也就是内功,我曾经针对性地尝试过很长时间,走了不少弯路,发现它用来调节人体是有效的,但修炼内力就不行,或许也行,但效果甚微,可能需要投注大量的精力才可能修炼出一点点来,绝对没有武侠小说里那么牛X。

关于武术,当下国人有着许多误会,因为武

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
末世入侵:我的战斗女仆团

末世入侵:我的战斗女仆团

三个土包子
崭新的人生却遇上了恐怖的灾难 原本以为是地狱 却没想到是天堂 各类天灾不断 异界凶兽不断入侵 海啸 冰封 天火 虫灾 各种灾难相继而至 虽然系统好像有点傻白甜 但是她却有些很不对劲 别人在末世之中艰难生存 而主角却在末世之中疯狂收女仆 随着女仆不断的增加 实力也不断的变强 带着女仆和移动基地走遍全球 探索末世之前残留的真相 末世到底是怎么回事? 系统是从何而来? 这片宇宙只属于我!
其他 连载 119万字
日轮刀小姐想罢工[鬼灭之刃]

日轮刀小姐想罢工[鬼灭之刃]

彼岸有马
【每日18:00更新】无限城一战后,重伤的鬼杀队水柱被后勤部队紧急送到了蝶屋进行治疗异常似乎也正是从那一天开始的分明是只住了一人的病房,富冈义勇却每晚都能听到床边传来脚步声。身旁的呼吸声急促又焦躁,还能感
其他 连载 7万字